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Yoga Day
26. Mai. 2022-9:30 - 14:00
| 25€Wo: am Hahnenkammsee und drum herum
9:30 – 10:00 Morgenmobilisation/Pranayama
10:00 – 11:00 Yoga für Walker und Läufer
11:00 – 12:00 Yog-ging um den See, Walken oder Joggen, freie Wahl.
Beim Yoga gebe ich Euch Information wie wärme ich mich
richtig auf, was und wie dehne ich mich, wie gehe, jogge ich
physiologisch, auf was kann ich achten.
12:00 – 12:30 Meditation
13:00 – Mittagessen oder Brunch beim Haus am See
bitte anmelden mit oder ohne Essen, wie du möchtest
Ende
Mitbringen: Matte, Decke, Wechselkleidung, Getränke…
Kosten: 25 € / exklusive Essen